【轉換環境，改變心情🙂】
在家庭與工作中忙碌不息，你有沒有屬於自己的「心靈角落」呢❓
社會學家－雷．奧登伯格 在《最好的場所The Great Good Place》曾提出「第三生活場域Third Place」的概念，這個第三場所可以是咖啡廳、書店、健身房、公園或是任何一處你感到不受拘束、不受身分限制，且自在又能夠輕鬆對話的開放空間。
它可能不是完全的乾淨整齊，卻帶有一絲迷人的隨興或雜亂、居家的舒適和溫暖☕🏠
以咖啡廳為例，裡面常見到人們獨自在座位上看書、聽音樂，或不泛有專注於創作、埋首於文件的人們聚集在這裡。
而我也很喜歡揪朋友一起去喝咖啡、談心說地，在小小的空間裡，每個人都盡情地做自己，享受專屬於自己的時光，不似工作場合的緊繃，第三場所甚至可以說是個能在家以外，也不用顧慮他人眼光的「耍自閉」場所。(但做自己，也要以不干擾或妨礙、侵犯其他人的空間為前提喔！)
有時迅速轉念並不容易，這時不妨找出自己喜歡的第三場所，下班後或放假之餘徜徉其中，在裡面充電放鬆，轉換小小的環境來改變大大的心境，用舒適的環境來釋放壓力、療癒疲累的心，享受專屬於自己的從容閒靜😃❤
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